पढ़ाई में तेज कैसे बनें | Padhai me tej kaise bane | टॉपर कैसे बने टिप्स और ट्रिक्स

Padhai me tej kaise bane: आर्टिकल में हम आपको बताएं हैं कि आप पढ़ाई में तेज कैसे बन सकते हैं (Padhai me tej kaise bane) और आपको बताए हैं कि पढ़ाई में तेज बनने के लिए आपको टिप्स और ट्रिक्स भी दिया है और Padhai me tej kaise bane पढ़ाई के साथ-साथ क्या-क्या जरूरी है जो कि आप तेज बन सकते हैं वह भी आपको बताए हैं और Padhai me tej kaise bane पढ़ाई कैसे कर सकते हैं पढ़ाई कैसे करना चाहिए वह भी आपको बताए हैं पढ़ाई में तेज बनने के लिए क्या आपको खाना चाहिए पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है तो क्या करें सारे जानकारी इस आर्टिकल में आप को दिया गया है इसे पूरा जरूर पढ़ें

Padhai me tej kaise bane | पढ़ाई में तेज कैसे बनें

Padhai me tej kaise bane: पढ़ाई में तेज कैसे बनें! ये वो सवाल है जिसे लेकर आज के प्रतियोगी युग में हर विद्यार्थी और साथ ही उनके अभिभावक भी चिंतित बने रहते हैं। अक्सर देखा जाता है कि इसी के चलते विद्यार्थी दिन-रात पढ़ने में ही लगे रहते हैं। साथ ही हम भी उन्हें कड़ी मेहनत से पढ़ाई करते रहने की ताकीद किया करते हैं। पर क्या केवल इस तरह कोई पढ़ाई में तेज हो सकता है! ज़ाहिर है कि ऐसा होता तो हर कोई आज लगभग टॉपर्स जितने marks लाता। Padhai me tej kaise bane

Padhai me tej kaise bane तो इन तथाकथित Toppers के साथ ऐसा क्या खास होता है जो आपमें नहीं है! क्या आप नहीं कर सकते हैं ‘टॉप’ और बन सकते हैं पढ़ाई में अव्वल! वो कौन सी चूक है जिसके चलते कड़ी मेहनत करने के बावजूद इम्तिहान में आपके उतने नंबर नहीं आते। पढ़ाई में मन क्यों नहीं लगता! किस समय पढ़ाई करने से याद रखना ज्यादा आसान होता है! और पढ़ाई-लिखाई का दुनिया में आखिर क्यों इतना महत्व है.. ऐसे ही कुछ सवालों के वाजिब जवाबों की आगे चर्चा की जायेगी।

साथ ही, उनसे इत्तेफाक रखते कुछ कारगर tips की बात भी हम यहां करेंगे। क्योंकि पढ़ाई में टॉप करना या अपनी कक्षा में अव्वल आना एक बहुत ही सहज-सरल सी बात है, अगर आप कुछ बातों पर ध्यान दें। तो आइये एक-एक कर इन सभी सवालों के जवाब ढूंढ़ते हैं, और जानते हैं कि कोई छात्र पढ़ने में तेज कैसे हो सकता है! पढ़ाई में तेज कैसे बनें Padhai me tej kaise bane

पढ़ाई-लिखाई का जीवन में महत्व : पढ़ाई क्यों करें

Padhai me tej kaise bane पढ़ाई में तेज कैसे बनें, यह जानने से पहले हमें जीवन में पढ़ाई-लिखाई की सार्थकता साफ तौर पर समझ लेनी चाहिये। हमें यह साफ दिख सकता है कि एक अनपढ़ व्यक्ति की आज की society में क्या value है। यही नहीं, एक परिवार में भी ज्यादा पढ़े-लिखे सदस्य की मान्यता कहीं ज्यादा होती है। Padhai me tej kaise bane

आजकल के globalization वाले जमाने में अब यह कोई कहने की बात नहीं, कि जो जितना ही पढ़ा है उसकी तरक्की की उतनी ही संभावनायें हैं। यह भी, कि पढ़ाई में तेज होने पर एक गरीब परिवार का student भी आगे चलकर नाम और पैसा कमा सकता है। और इन सबसे बढ़कर ये कि आज के युग में पढ़-लिखकर ही आप सही मायने में एक आदमी बनते हैं, इस समाज में अपने वाज़िब हक़ हासिल कर सकते हैं। इसलिये पढ़ाई-लिखाई का जिंदगी में अद्वितीय महत्व है। बिना पढ़ाई के आप आज किसी भी क्षेत्र में एक सीमा से अधिक progress करने नहीं सोच सकते।

पढ़ाई कैसे करें | Padhai kaise kare

Padhai me tej kaise bane हम जानते हैं कि पढ़ाई में तेज बनने के लिये जरूरी है कि हम सबसे पहले तो अपनी पढ़ाई करने की एक समुचित रणनीति बनायें। हमें पढ़ाई करने का सही तरीका पता हो। इसके लिये हमें उससे जुड़ी सभी चीजों का समाकलन करना होता है। यानी पढ़ाई का समय क्या हो, कैसे बैठकर पढ़ना चाहिये, एक समय में आराम से कितना आप पढ़ सकते हैं, और उस हिसाब से आपको अपने पाठ्यक्रम के कितने हिस्से को प्रतिदिन अध्ययन हेतु निर्धारित करना चाहिये वगैरह। Padhai me tej kaise bane

Padhai me tej kaise bane पढ़ाई में तेज बनने के लिये रणनीति बनाते वक़्त हमें अपनी खूबियों और खामियों को भी ध्यान में रखकर चलना होता है। फिर हमें अपनी पढ़ने से लेकर खाने-पीने, खेलने, दोस्तों संग घूमने, सोने-जागने जैसी तरह-तरह की आदतें बदलने का अभ्यास करना होता है। क्योंकि हमारी तमाम आदतों का कुदरत के साथ तालमेल होना जरूरी होता है। Padhai me tej kaise bane

जैसे – सुबह जल्दी सोकर उठने के बाद सीखा गया पाठ कहीं ज्यादा समझ में आयेगा। और तमाम मनोवैज्ञानिक अध्ययन गवाह हैं कि अगर सोने से पहले कोई चीज याद कर ली जाय और उसे सुबह उठकर दुहरा लिया जाय तो वह पाठ एकदम से याद हो जाता है, और जल्दी भूलता नहीं। Padhai me tej kaise bane

Padhai me tej kaise bane हालांकि कुछ लोगों को दिन में पढ़ना सही लगता है और कुछ को केवल रात के एकांत में, इसे लेकर बहुत चिंता की जरूरत नहीं। पर इसमें शक नहीं कि एक अच्छी याददाश्त के लिये अच्छी नींद लेनी जरूरी होती है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि नींद के दौरान ही हमारा दिमाग सीखी गई चीजों को कायदे से process करता है।

पढ़ाई में तेज बनने को क्या खायें और क्या नहीं

Padhai me tej kaise bane इसी तरह पढ़ाई में तेज होने के लिये हमें अपने खानपान का भी ध्यान रखना चाहिये। जहां तक संभव हो संतुलित व शुद्ध सात्विक भोजन ही करना चाहिये। ताकि आपकी याददाश्त की क्षमता बेहतर बनी रहे। विशेष परिस्थितियों में आयुर्वेद में वर्णित ब्राह्मी, शंखपुष्पी आदि औषधियों का प्रयोग भी स्मरण शक्ति बढ़ाने में किया जा सकता है।

दिमाग ठंडा, शांत, संतुलित और सुलझा हुआ रहे इसके लिये जरूरी है कि आप अपने आहार में तली-भुनी या खुले बाजार में मिलने वाली चीजों और जंकफूड्स से दूरी बनाना शुरू कर दें। जो आपके मन को विचलनशील यानी unstable बनाती हैं। इसके अलावा इनके दूसरे दुष्प्रभाव भी सेहत पर पड़ते हैं। Padhai me tej kaise bane

सो, इनकी बजाय ताजे फलों और हरी सब्जियों को खाने में अधिक प्रयोग शुरू करें। ताकि आपकी vitamins और minerals की जरूरत पूरी होती रहे, और शरीर व मस्तिष्क स्वस्थ रहें। ध्यान रखें कि ‘एक स्वस्थ शरीर में ही एक स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है।’ जो पढ़ाई में तेज होने के लिये सबसे ज्यादा जरूरी है। Padhai me tej kaise bane

पढ़ाई में मन नहीं लगता तो क्या करें

पढ़ाई में कमजोर विद्यार्थियों को अक्सर यही सबसे बड़ी दिक्कत पेश आती है। कि उनका पढ़ाई में मन नहीं लगता, और इसका कोई निदान न तो उन्हें खुद सूझता है न उनके अभिभावकों को। उल्टे पढ़ाई में मन न लगने पर विद्यार्थियों को उनके विद्यालयों में भी प्रताड़ना ही झेलनी पड़ती है। वहीं अगर किसी बच्चे का किसी विषय में सहज ही मन लगता है तो वह उसमें अव्वल भी रहता है। और school के teachers से लेकर घर के सदस्यों तक उसकी सहज ही धाक भी जम जाती है।

हालांकि इसमें दो राय नहीं कि कुछ बच्चों का कुछेक विषयों के प्रति विशेष झुकाव कुदरती तौर पर होता है। और कुछ पढ़ने में हमेशा ही तेज होते हैं तथा इम्तिहानों में काफी अच्छे अंक लाते हैं। लेकिन इसका यह मतलब नहीं कि कम अंक लाने वाले विद्यार्थी बेकार हैं, उनकी स्मरण शक्ति हर विषय में शून्य है और वह आगे कभी अच्छे नंबर ला ही नहीं सकते! बल्कि सच तो यह है कि पूरी लगन और एक बेहतर रणनीति के तहत अगर पढ़ाई की जाय तो पढ़ाई में तेज होना एकदम सरल-सहज सी बात है।

पढ़ाई में मन न लगने के अपने कारण हो सकते हैं। जैसे कि आपको देखना होगा कि पढ़ाई में आपका मन न लगने की क्या वजह हो सकती है! वो वजह बाहरी भी हो सकती है और भीतरी भी। यानी, पढ़ाई में मन नहीं लगने की बाहरी वजहों में आसपास शांत माहौल न होना या बहुत अधिक सर्दी अथवा गर्मी पड़ना भी हो संभव है। मन न लगने की भीतरी वजहों में हो सकता है कि आपको भूख लगी हो या आपका उस विषय में अभी interest नहीं जगा।

इसलिये किसी भी विद्यार्थी को पढ़ाई में तेज होने के लिये अध्ययन करने की कोई साफ-सुथरी और एकांत जगह ही चुननी चाहिये। अन्यथा पढ़ाई में मन लगाने में मुश्किल आ सकती है। साथ ही यह भी ईमानदारी से देखें कि आप एक बार में कितनी देर तक सहजता से पढ़ते रह सकते हैं। फिर आगे उसी अनुसार बीच-बीच में break लेते रहने की नीति बनायें।

इसके अलावा अगर आप पाठ्यक्रम से संबंधित कोई भी चीज नहीं समझ पा रहे हैं तो इसे अपने शिक्षक से बार-बार पूछने में जरा भी संकोच न करें। क्योंकि किसी विषय का ठीक से न समझ में आना, उस विषय में मन न लगने का सबसे बड़ा कारण होता है। और आजकल तो हर शंका का समाधान ऑनलाइन भी संभव है। इसलिये प्रयास करें कि एक अध्याय को पढ़कर और उसे समझकर पूरी तरह संतुष्ट हुए बिना उसके अगले अध्याय पर न जायें। ध्यान रखें कि जब तक हम किसी चीज को ठीक से जानते ही नहीं, उसका महत्व नहीं समझते, तो तब तक उस विषय में हमारा interest नहीं पैदा होता।

मन न लगने की समस्या का स्थाई व प्राकृतिक समाधान ध्यान और प्राणायाम के अभ्यास से भी निकलता है। क्योंकि पढ़ाई में मन न लगे तो स्मरण शक्ति यानी मेमोरी पॉवर कितनी भी अच्छी क्यों न हो, वह आपको पढ़ाई में तेज नहीं बना सकती। इसलिये अगर किसी विद्यार्थी का मन पढ़ाई में कम लता है तो योग की ये विधायें उसके लिये बहुत मुफीद साबित हो सकती हैं। असल में प्राणायाम हमें शुद्ध करता है, और ध्यान से हमारी ऊर्जा सक्रिय होती है।

पढ़ाई में तेज बनने को स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिये क्या करें

हम प्राणायाम और ध्यान की तमाम विधियों का जितना ही अभ्यास करते हैं, हमारी स्मृति क्षमता उतनी ही तेज होती जाती है। और उतने ही हम पढ़ाई में तेज हो सकते हैं। यही वजह है कि पढ़ाई में तेज बच्चों की, अथवा कहे एक brilliant student बनने के लिये अच्छी स्मरण शक्ति का इतना महत्त्व है।

असल में आपकी स्मृति क्षमता या स्मरण शक्ति यानी memory power का key point इस बात में छिपा है कि आप किसी विषय पर कितनी गहराई के साथ और कितनी देर तक ‘ध्यान’ दें सकते हैं। और ध्यान के तरह-तरह के अभ्यास हमें इसके लिये सक्षम बनाते हैं। इसके अलावा प्राणायाम से हमारी भावनाएं शुद्ध व शांत हो जाती हैं, जिससे हमारे भीतर एकाग्रता और ध्यान की क्षमता विकसित होती है।

इस तरह ज़ाहिर है कि पढ़ाई में तेज होने के लिये तेज स्मरण शक्ति होना कितना महत्वपूर्ण है, जिसका key formula या कहें सार-सूत्र हमारी ध्यान की क्षमता में निहित है, और ध्यान की क्षमता बेहतर हो इसके लिये प्राणायाम के अभ्यास बहुत उपयोगी हैं। प्राणायाम भी चूंकि बहुत प्रकार के हैं, इसलिये हमें उनमें से अपने मुताबिक चुनकर properly विधिपूर्वक ही उनका अभ्यास करना चाहिये। क्योंकि गलत तरीके से किया गया प्राणायाम लाभदायक की बजाय हानिकारक भी साबित हो सकता है।

पढ़ाई में अव्वल आने के लिये इम्तिहान की तैयारी कैसे करें

चूंकि स्कूलों में होने वाले इम्तिहान और उसमें मिले marks ही आजकल इस बात के parameter हो गये हैं कि कोई छात्र पढ़ने में कितना तेज है। हालांकि कभी-कभी कोई talented बच्चा परीक्षा में फेल भी हो जाता है। अक्सर इसके लिये कोई छोटी-मोटी समझी जाने वाली चूक ही वज़ह बनती है। इसलिये हमें इम्तिहानों की तैयारी करते विद्यार्थियों पर अनावश्यक दबाव नहीं डालना चाहिये।

इसके अलावा विद्यार्थियों को परीक्षा के समय सोने-जगने और खाने-पीने संबंधित अनियमितताओं से बचना चाहिये। ध्यान रखें कि यह वक़्त केवल सहजता और सजगता से पढ़े हुए विषयों को दोहराने का होता है। इसलिये इम्तिहानों के दौरान अपने वक़्त की पूरी कीमत समझें। मत भूलिए कि पढ़ाई में तेज बनने के लिये exams में अच्छे marks मिलने से बड़ा और कोई प्रोत्साहन नहीं हो सकता। Padhai me tej kaise bane

कुल मिलाकर देखें तो इस तरह अगर आप एक अच्छी रणनीति के तहत पढ़ाई करते हैं, यानी जानते हैं कि पढ़ाई कैसे करें, तो आपको पढ़ाई में तेज होने से कोई नहीं रोक सकता। लेकिन इसके लिये जरूरी है कि आप उपरोक्त बातों को अमल में लायें। अपनी कमियों के साथ ही अपनी क्षमताओं को भी पहचानें; और course और syllabus को रोजाना अध्ययन करने के लिये आसान किश्तों में बांटकर कायदे से पढ़ाई करें।

अंतिम शब्द

Padhai me tej kaise bane इस आर्टिकल में हम आपको बता दिए कि पढ़ाई में तेज कैसे बन सकते हैं इसके लिए आपको क्या-क्या करना पड़ेगा और पढ़ाई में तेज बनने के लिए आपको क्या क्या खाना जरूरी है और आपको पढ़ाई में तेज बनने के लिए किस तरह से पढ़ाई करना चाहिए अगर पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है तो क्या करें वह भी तरीका आपको बता दी है सारी जानकारी आपको मिल गया होगा अच्छा लगे तो आप अपने दोस्तों के साथ शेयर कर सकते हैं धन्यवाद Padhai me tej kaise bane

Padhai me tej kaise bane (FAQ) in hindi

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